Príprava na nové dieťa môže byť zdrvujúca, najmä s nekonečnými zoznamami dostupných produktov. Preosiať to všetko, aby ste našli základné veci pre novorodencov, ktoré sú skutočne praktické a užitočné, je kľúčové. Táto príručka sa zameriava na položky, po ktorých budete siahať deň čo deň, a pomôže vám s istotou a ľahkosťou prechádzať začiatkami rodičovstva.
🍼 Základy kŕmenia
Či už sa rozhodnete dojčiť alebo kŕmiť z fľaše, ak budete mať po ruke správne zásoby, bude čas kŕmenia plynulejší a príjemnejší pre vás aj vaše dieťa. Na začiatok zvážte tieto základné položky.
- Fľaše a cumlíky: Aj keď plánujete dojčiť, niekoľko fliaš môže byť užitočné na odsaté mlieko alebo dokrmovanie. Vyberte si fľaše s cumlíkmi s pomalým prietokom určené pre novorodencov.
- Obliečky na grganie: Bábätká pľujú, veľa. V každej miestnosti majte k dispozícii množstvo mäkkých savých utierok.
- Dojčiaci vankúš (ak dojčíte): Dojčiaci vankúš môže poskytnúť podporu a pohodlie počas dojčenia, pomôže vám udržať dobré prisatie a zabrániť bolesti chrbta.
- Výživa (ak kŕmite umelou výživou): Vyberte si dojčenskú výživu odporúčanú vaším pediatrom a majte zásobu po ruke.
- Kefa na fľaše: Špeciálna kefka na fľaše je nevyhnutná na dôkladné čistenie fliaš a cumlíkov.
😴 Základy spánku
Vytvorenie bezpečného a pohodlného prostredia na spánok je pre vášho novorodenca kľúčové. Uprednostnite niekoľko kľúčových položiek, aby ste zaistili, že vaše dieťa bude spať zdravo a bezpečne.
- Kočík alebo postieľka: Vyberte si bezpečnú a pevnú kočík alebo postieľku, ktorá spĺňa súčasné bezpečnostné normy. Uistite sa, že matrac dobre sedí.
- Obliečky: Majte niekoľko obliečok vyrobených z mäkkého, priedušného materiálu, ako je bavlna.
- Zavinovačky: Zavinovanie môže pomôcť upokojiť novorodencov a podporiť lepší spánok. Rozhodnite sa pre zavinovačky vyrobené z priedušných látok, ako je mušelín alebo bavlna.
- Nositeľné deky / spacie vaky: Keď sa vaše dieťa začne prevracať, prejdite na nositeľné deky alebo spacie vaky, aby ste ich udržali v teple a bezpečí bez voľných prikrývok.
- Zariadenie na biely šum: Zariadenie na biely šum môže pomôcť vytvoriť upokojujúce prostredie na spánok maskovaním zvukov na pozadí.
🧷 Základné plienky
V prvých mesiacoch budete meniť veľa plienok, takže pre pohodlie a hygienu je dôležité mať dobre zásobenú plienok.
- Plienky: Zásobte sa plienok novorodeneckej veľkosti. Je lepšie ich mať priveľa, ako minúť.
- Obrúsky: Vyberte si jemné obrúsky bez vône, ktoré sú bezpečné pre citlivú pokožku novorodencov.
- Krém na vyrážku plienky: Dobrý krém na vyrážku plienky môže pomôcť predchádzať a liečiť vyrážku plienky.
- Prebaľovacia podložka: Prebaľovacia podložka poskytuje čistý a pohodlný povrch na výmenu plienok.
- Vedro na plienky: Vedro na plienky s kontrolou zápachu môže pomôcť zadržať zápach špinavých plienok.
🛁 Základy kúpania a starostlivosti o pleť
Novorodencov netreba kúpať každý deň, ale keď ich už okúpete, majte pripravené tieto nevyhnutné veci.
- Detská vanička: Malá detská vanička uľahčuje a bezpečnejšie kúpanie.
- Žinky: Mäkké žinky sú šetrné k pokožke novorodencov.
- Detské mydlo/pranie: Vyberte si jemné detské mydlo bez roztrhnutia alebo pranie.
- Detské mlieko: Jemné detské mlieko môže pomôcť udržať pokožku vášho dieťaťa zvlhčenú.
- Mäkká kefa alebo hrebeň: Mäkká kefa alebo hrebeň môže pomôcť jemne rozčesať vlásky vášho dieťaťa.
🧸 Základy oblečenia
Novorodenci rýchlo rastú, preto neprekupujte oblečenie. Zamerajte sa na pohodlné a praktické veci, ktoré sa ľahko obliekajú a vyzliekajú.
- Onesies: Onesies sú základom šatníka každého novorodenca. Vyberte si tielko s patentkami alebo zipsom pre jednoduchú výmenu plienok.
- Podvaly: Podvaly sú pohodlné a pohodlné na deň aj noc.
- Ponožky alebo topánočky: Udržujte nôžky svojho dieťaťa v teple pomocou ponožiek alebo topánok.
- Čiapky: Mäkká čiapka môže pomôcť udržať hlavu vášho dieťaťa v teple, najmä v prvých dňoch.
- Rukavice: Rukavice môžu zabrániť tomu, aby si dieťa poškriabalo tvár.
⛑️ Základy zdravia a bezpečnosti
Buďte pripravení na menšie zdravotné problémy a zaistite bezpečnosť svojho dieťatka pomocou týchto základných vecí.
- Teplomer: Rektálny teplomer je najpresnejší spôsob merania teploty novorodenca.
- Nosová odsávačka: Nosová odsávačka môže pomôcť vyčistiť nosové priechody vášho dieťaťa.
- Soľné kvapky: Soľné kvapky môžu pomôcť uvoľniť upchatý nos.
- Detské nožnice na nechty alebo nožnice: Udržujte nechty vášho dieťaťa upravené, aby ste predišli poškriabaniu.
- Dojčenský Tylenol alebo Motrin: Pred podaním akéhokoľvek lieku svojmu dieťaťu sa poraďte so svojím pediatrom.
❓ Často kladené otázky (FAQ)
Akú veľkosť plienok mám kúpiť pre novorodenca?
Novorodenecké plienky sú určené pre deti s hmotnosťou do 10 libier. Bábätká však rastú rôznym tempom, takže ak je vaše dieťa väčšie alebo rýchlo priberá na váhe, možno budete musieť prejsť na veľkosť 1 skôr.
Ako často by som mal kúpať novorodenca?
Novorodencov netreba kúpať každý deň. Zvyčajne stačí dva až trikrát týždenne. Nadmerné kúpanie môže vysušiť ich jemnú pokožku. Zamerajte sa na dôkladné vyčistenie oblasti plienky pri každej výmene plienky.
Aký je najlepší spôsob sterilizácie dojčenských fliaš?
Dojčenské fľaše môžete sterilizovať tak, že ich 5 minút povaríte vo vode, použijete parný sterilizátor alebo použijete umývačku riadu s dezinfekčným cyklom. Pred uskladnením skontrolujte, či sú všetky časti fľaše úplne suché.
Koľko oneies a spáčov potrebujem pre novorodenca?
Dobrým východiskovým bodom je 7-10 spáčov a 7-10 spáčov. Novorodenci prechádzajú viacerými odevmi denne kvôli pľuvancom, pretečeniu plienok a iným neporiadkom. Dostatočná zásoba minimalizuje frekvenciu prania.
Aká teplota by mala byť v detskej izbe pre optimálny spánok?
Ideálna izbová teplota pre spánok dieťaťa je medzi 68-72 °F (20-22 °C). Tento teplotný rozsah pomáha predchádzať prehriatiu, ktoré je rizikovým faktorom pre syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS).
Je potrebné na prípravu receptúry používať destilovanú vodu?
Použitie destilovanej alebo čistenej vody sa vo všeobecnosti odporúča na prípravu dojčenskej výživy, najmä ak je zdroj vody z vodovodu sporný. Vždy sa poraďte so svojím pediatrom o konkrétnych odporúčaniach na základe vašej polohy a kvality vody.
Ako zistím, či moje dieťa pri dojčení dostáva dostatok mlieka?
Medzi príznaky, že vaše dieťa dostáva dostatok mlieka, patrí časté kŕmenie (8-12-krát za 24 hodín), počuteľné prehĺtanie počas kŕmenia, prírastok hmotnosti a po prvých dňoch aspoň 6-8 mokrých plienok denne. Ak máte obavy, poraďte sa s laktačnou poradkyňou.
Aké sú pokyny pre bezpečné zavinutie?
Uistite sa, že zavinovačka je priliehavá, ale nie príliš tesná a poskytuje priestor na pohyb bedier, aby sa predišlo dysplázii bedrového kĺbu. Vždy položte svoje dieťa na chrbát, aby spalo. Prestaňte zavinovať, keď vaše dieťa javí známky prevrátenia.
