Známky, že vaše dieťa môže mať potravinovú alergiu

Bežné príznaky potravinových alergií u dojčiat

Príznaky potravinovej alergie sa môžu značne líšiť od miernych až po závažné a môžu postihnúť rôzne časti tela. Je nevyhnutné byť ostražitý a pozorne sledovať svoje dieťa, najmä po zavedení nových potravín. Tu sú niektoré bežné znaky, na ktoré si treba dávať pozor:

🩺 Kožné reakcie

Kožné reakcie patria medzi najčastejšie indikátory potravinovej alergie. Tieto reakcie sa môžu prejaviť rôznymi spôsobmi, ktoré ovplyvňujú pohodlie vášho dieťaťa.

• Žihľavka: Vyvýšené svrbiace škvrny, ktoré sa náhle objavia na koži. Môžu sa líšiť veľkosťou a môžu prichádzať a odchádzať.
• Ekzém: Suchá, svrbiaca a zapálená pokožka. Často sa objavuje na tvári, pokožke hlavy, lakťoch a kolenách.
• Vyrážka: Všeobecný termín pre akúkoľvek kožnú erupciu. Alergické vyrážky sú často červené, hrboľaté a svrbiace.
• Opuch: Opuch pier, jazyka, tváre alebo hrdla môže byť príznakom závažnejšej alergickej reakcie.

Ak spozorujete niektorú z týchto kožných reakcií, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím pediatrom alebo alergológom.

🤢 Problémy s trávením

Problémy s trávením sú ďalším častým príznakom potravinových alergií u dojčiat. Tieto problémy môžu spôsobiť značné nepohodlie a úzkosť.

• Zvracanie: Opakované alebo silné vracanie po kŕmení. To sa líši od občasného vypľutia, ktoré je u bábätiek normálne.
• Hnačka: Častá, riedka alebo vodnatá stolica. Môže obsahovať hlien alebo krv.
• Zápcha: Ťažkosti so stolicou alebo zriedkavé pohyby čriev. Bábätká sa môžu namáhať alebo plakať, keď sa snažia kakať.
• Reflux: Zvýšené pľuvanie alebo vracanie, sprevádzané podráždenosťou a vyklenutím chrbta.
• Kolika: Nadmerný plač a nervozita, často sa vyskytujúce neskoro popoludní alebo večer.

Tráviace symptómy môžu byť niekedy zamenené za iné ochorenia, preto je dôležité vyhľadať odbornú lekársku pomoc.

呼吸Respiračné symptómy

Respiračné príznaky naznačujú závažnejšiu alergickú reakciu a vyžadujú okamžitú pozornosť. Tieto príznaky ovplyvňujú schopnosť dieťaťa správne dýchať.

• Sipot: vysoký pískavý zvuk počas dýchania, zvyčajne pri výdychu.
• Kašeľ: Pretrvávajúci kašeľ, najmä ak je sprevádzaný ďalšími príznakmi alergie.
• Výtok z nosa: Čistý, vodnatý výtok z nosa, ktorý nesúvisí s prechladnutím.
• Dýchacie ťažkosti: Namáhavé dýchanie, zrýchlené dýchanie alebo dýchavičnosť.

Ak vaše dieťa vykazuje akékoľvek respiračné príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, pretože tieto môžu rýchlo prerásť do život ohrozujúcej situácie.

😥 Ďalšie príznaky a symptómy

Okrem bežných príznakov existujú aj ďalšie príznaky, ktoré môžu naznačovať potravinovú alergiu. Tieto príznaky môžu byť jemné, ale stále je dôležité zvážiť.

• Neprospievanie: Slabý prírastok hmotnosti alebo rast, napriek primeranému kŕmeniu.
• Podráždenosť: Nadmerná nervozita, plačlivosť alebo bezútešnosť.
• Poruchy spánku: Ťažkosti so zaspávaním alebo zotrvaním v spánku, často v dôsledku nepohodlia spôsobeného príznakmi alergie.
• Zmeny v stolici: Krv alebo hlien v stolici, čo naznačuje zápal v tráviacom trakte.

Tieto príznaky, aj keď sú menej špecifické, môžu byť stále cennými vodítkami pri hodnotení celkového zdravia vášho dieťaťa.

Bežné potravinové alergény u dojčiat

Niektoré potraviny s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú u dojčiat alergické reakcie. Poznanie týchto bežných alergénov vám môže pomôcť pri zavádzaní nových potravín opatrne a sledovať prípadné nežiaduce reakcie.

• Kravské mlieko: Často sa nachádza v umelom mlieku a mliečnych výrobkoch.
• Vajcia: Bežne sa pridáva do pečiva alebo ako miešané vajcia.
• Arašidy: Hlavná príčina závažných alergických reakcií.
• Stromové orechy: Zahŕňa mandle, vlašské orechy, kešu a pekanové orechy.
• Sója: Nachádza sa vo výživách na báze sóje a spracovaných potravinách.
• Pšenica: Prítomná v mnohých obilninách, chlebe a pečive.
• Ryby: ako losos, tuniak a treska.
• Mäkkýše: Zahŕňa krevety, kraby a homáre.

Zavádzajte tieto potraviny jedno po druhom a medzi každým novým jedlom počkajte niekoľko dní, aby ste pozorovali prípadné alergické reakcie. Tento postup pomáha identifikovať konkrétny alergén spôsobujúci problém.

Diagnostika potravinových alergií u dojčiat

Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má potravinovú alergiu, je dôležité, aby ste sa poradili so zdravotníckym pracovníkom na správnu diagnostiku a liečbu. Na potvrdenie potravinovej alergie je k dispozícii niekoľko diagnostických metód.

📝 Anamnéza a fyzikálne vyšetrenie

Lekár začne podrobnou anamnézou, pýta sa na príznaky vášho dieťaťa, stravovacie návyky a rodinnú anamnézu alergií. Vykoná sa aj fyzická skúška na posúdenie celkového zdravia vášho dieťaťa.

🧪 Test na alergiu

Testovanie alergie môže pomôcť identifikovať konkrétne alergény, ktoré spúšťajú príznaky vášho dieťaťa.

• Kožný vpichový test: Na pokožku sa vpichne malé množstvo alergénu. Vyvýšený červený hrbolček (porucha) naznačuje pozitívnu reakciu.
• Krvný test (špecifický IgE test): Meria množstvo IgE protilátok v krvi, ktoré sú špecifické pre určité alergény.

Tieto testy by mal interpretovať kvalifikovaný alergológ, pretože nie sú vždy presvedčivé a niekedy môžu viesť k falošne pozitívnym alebo negatívnym výsledkom.

🍽️ Eliminačná diéta

Eliminačná diéta zahŕňa odstránenie podozrivých alergénov zo stravy vášho dieťaťa a pozorovanie, či sa príznaky zlepšujú. Toto by sa malo robiť pod vedením zdravotníckeho pracovníka.

• Postupné odstraňovanie: Odstráňte jednu potravinu naraz, aby ste identifikovali vinníka.
• Monitorovanie symptómov: Počas obdobia eliminácie si veďte podrobný záznam symptómov vášho dieťaťa.
• Potravinová výzva: Znovu zaveďte podozrivý alergén pod lekárskym dohľadom, aby ste potvrdili alergiu.

Eliminačná diéta môže byť užitočným nástrojom, ale vyžaduje si starostlivé plánovanie a monitorovanie, aby sa zabezpečilo, že vaše dieťa dostane primeranú výživu.

Liečba potravinových alergií u dojčiat

Zvládnutie potravinových alergií zahŕňa vyhýbanie sa alergénu, ktorý spôsobuje problémy, a liečbu akýchkoľvek alergických reakcií, ktoré sa môžu vyskytnúť. Tu sú niektoré kľúčové stratégie:

🚫 Vyhýbanie sa alergénom

Najdôležitejším krokom pri zvládaní potravinových alergií je úplné vyhýbanie sa alergénu. Vyžaduje si to pozorné čítanie štítkov na potravinách a opatrnosť pri jedle.

• Pozorne si prečítajte etikety: Skontrolujte zoznam zložiek, či neobsahuje skryté zdroje alergénu.
• Informujte opatrovateľov: Uistite sa, že každý, kto sa stará o vaše dieťa, ako sú rodinní príslušníci a poskytovatelia dennej starostlivosti, vie o alergii.
• Pripravte jedlo bezpečne: Zabráňte krížovej kontaminácii použitím samostatného náčinia a dosiek na krájanie.

Vyhýbanie sa alergénom môže byť náročné, ale je nevyhnutné na prevenciu alergických reakcií.

💊 Lieky

Lieky môžu pomôcť zvládnuť alergické reakcie a zmierniť príznaky.

• Antihistaminiká: Môžu zmierniť mierne príznaky, ako je svrbenie a žihľavka.
• Epinefrín: Injekčný liek používaný na liečbu závažných alergických reakcií (anafylaxia).

Vždy majte po ruke epinefrínový autoinjektor (EpiPen), ak je vaše dieťa ohrozené anafylaxiou, a vedzte, ako ho používať.

🍎Úpravy stravy

Ak je vaše dieťa alergické na určité potraviny, možno budete musieť upraviť stravu, aby ste zabezpečili, že dostane primeranú výživu.

• Poraďte sa s dietológom: Registrovaný dietológ vám môže pomôcť naplánovať vyváženú stravu, ktorá sa vyhýba alergénom a zároveň spĺňa nutričné ​​potreby vášho dieťaťa.
• Alternatívne potraviny: Nájdite vhodné alternatívy na nahradenie živín poskytovaných alergénnymi potravinami.

Správna strava je kľúčová pre rast a vývoj vášho dieťaťa.